신체 나이를 판단 해 볼 수 있는 테스트가 공개되어 화제다.



최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘신체나이 테스트’라는 제목으로 사진이 게재됐다.



공개된 사진은 일본 방송을 캡쳐한 장면으로, 신체나이를 확인 해 볼 수 있는 방법이다.



이 신체나이 테스트는 양쪽 팔꿈치를 붙인 상태에서 팔을 위로 들어 올려 올려진 팔의 위치만큼 신체나이를 가늠 할 수 있는 방법으로 팔을 올렸을 때 코 전체가 다 보인다면 20대의 신체 나이이다.



하지만 입만 보인다면 30대, 턱만 보인다면 40대이며 턱조차 보이지 않는다면 50대의 신체나이라는 설명이다.



이에 누리꾼들은 “나 20대인데 50대..” “살쪄서 그런가..” “이거 멘붕이다” “이딴거 하지마 신경쓰이니까!!” “난 20대지롱” 이라는 등의 반응을 보였다.



하지만 해당 방법은 유연성만으로 신체 나이를 판단하는 것으로, 완벽한 신체나이를 테스트 하기에는 약간의 무리함을 보이기도 한다.



이에 온라인상에서는 더욱 다양한 신체나이 테스트 방법들이 즐비해있다.



특히, 운동 능력으로 알아보는 자신의 신체나이 측정 방법으로는 제자리에서 멀리 뛰어 성인 여성을 기준으로 2m40cm 이상이면 10대 수준이며, 눈 감고 한쪽 다리로 서서 1분 이상 버티면 20대 수준의 신체 나이를 측정하는 방법도 있다.



또한 이외에도 아주 쉬운 신체나이 측정법으로는 10개의 질문에 o와 x로 답을 한 후 개수에 맞는 결과로 신체나이를 판단하는 질문이다.



해당 문항에는 숨을 멈추었을 때 50초 이상 참을 수 있나, 줄넘기 연속 30회 이상, 제자리에서 위로 점프했을 때 높이 등의 유연성뿐만 아니라 근력, 지구력 등을 파악하는 문항이 있으며 4개 이상 5개의 문항에 o를 선택하면 약 4~50대의 신체나이인 것으로 결과가 나타난다.

이정은 기자 [email protected]