이효리 건강한 아침식사, 영양가 만점 채식식단 ‘렌틸콩’ 눈길
연예 2014/05/29 09:48 입력 | 2014/05/29 14:31 수정

출처=이효리 블로그
[디오데오 뉴스] 가수 이효리가 자신의 아침 식사 식단을 공개해 눈길을 모으고 있다.
28일 이효리는 자신의 블로그에 ‘조용한 아침’이란 제목으로 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 남편 이상순과 반려견 순심이의 모습과 식탁 위의 식빵과 사과, 렌틸콩, 계란후라이 등 건강한 아침식사 장면이 담겨있다.
앞서 이효리는 자신의 트위터에 “언제부턴가 여기가 조금 좁다는 느낌이 들었어요. 아직 서툴지만 블로그를 시작했습니다. 많이 놀러오세요”라는 글을 게재해 블로그 시작을 알린 바 있다.
이효리의 아침 식사 식단이 공개되자 다소 생소한 ‘렌틸콩’이 주목을 받고 있다. 렌틸콩은 양면이 볼록한 렌즈 모양으로 렌즈콩(Lens Culinaris)으로 불리기도 한다.
단백질 함량이 높고 칼슘이 많으며 비타민 에이, 비, 철분 황이 풍부하다. 섬유질이 풍부하며 아연, 엽산, 항산화제도 포함돼 있는 등 김치, 낫토, 요구르트, 올리브유와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌다.
한편, 이효리는 자신의 블로그에 ‘아름다운 삶 사랑 그리고 마무리’란 게시판에 남편 이상순과의 발가락 사진을 공개하는 등 자신의 일상 사진을 게재하고 있다.
해당 소식을 접한 네티즌들은 “채식 식단 건강하고 맛있어 보여”, “렌틸콩 나도 먹어봐야겠다”, “순심이 귀엽다”, “두 사람 정말 행복해 보이네요”, “평화로운 제주도 생활 부럽다” 등의 반응을 보이고 있다.
최혜미 기자 [email protected]
28일 이효리는 자신의 블로그에 ‘조용한 아침’이란 제목으로 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 남편 이상순과 반려견 순심이의 모습과 식탁 위의 식빵과 사과, 렌틸콩, 계란후라이 등 건강한 아침식사 장면이 담겨있다.
앞서 이효리는 자신의 트위터에 “언제부턴가 여기가 조금 좁다는 느낌이 들었어요. 아직 서툴지만 블로그를 시작했습니다. 많이 놀러오세요”라는 글을 게재해 블로그 시작을 알린 바 있다.
이효리의 아침 식사 식단이 공개되자 다소 생소한 ‘렌틸콩’이 주목을 받고 있다. 렌틸콩은 양면이 볼록한 렌즈 모양으로 렌즈콩(Lens Culinaris)으로 불리기도 한다.
단백질 함량이 높고 칼슘이 많으며 비타민 에이, 비, 철분 황이 풍부하다. 섬유질이 풍부하며 아연, 엽산, 항산화제도 포함돼 있는 등 김치, 낫토, 요구르트, 올리브유와 함께 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌다.
한편, 이효리는 자신의 블로그에 ‘아름다운 삶 사랑 그리고 마무리’란 게시판에 남편 이상순과의 발가락 사진을 공개하는 등 자신의 일상 사진을 게재하고 있다.
해당 소식을 접한 네티즌들은 “채식 식단 건강하고 맛있어 보여”, “렌틸콩 나도 먹어봐야겠다”, “순심이 귀엽다”, “두 사람 정말 행복해 보이네요”, “평화로운 제주도 생활 부럽다” 등의 반응을 보이고 있다.
최혜미 기자 [email protected]
뉴스&핫이슈! 디오데오(www.diodeo.com)
Copyrightⓒ 디오데오. 무단전재 및 재배포 금지


